Napjainkban egyre többet lehet hallani a túlzásba vitt napozás ártalmairól, a megnövekedett ultraibolya sugárzásról és a fényvédelem fontosságáról. A tavasz beköszöntével szívesebben megyünk a szabadba sportolni, kirándulni, napozni. Ilyenkor a hűvösebb idő ellenére is jelentős lehet az UV-sugárzás, erre érdemes figyelmet fordítani. Ahogyan a szemünket is védjük a napsugaraktól, a bőrünk védelme sem maradhat el. […]

Cikkem első felében szó volt róla, hogy mikor lehet szükség az anyatej lefejésére, illetve hogyan is érdemes elkezdeni, nekiállni. A fontos pontokat összefoglalnám. 1.) a szülést követő egy órán belül elkezdett anyatejes fejés megtöbbszörözi a későbbi tejmennyiséget. 2.) munkába visszatérés előtt 1-2 héttel érdemes nekiállni. 3.) fejés előtt mossunk kezet, készítsünk oda edényt és vizet, […]

Mi a tömeges pánik oka a koronavírus kapcsán? A tömeges pánik jelenségét többnyire egy nem várt esemény, egy – a társadalom egészére nézve -veszélyes helyzet szüli. A pánik hátterében egyfajta (vész) reakció áll, mely a tehetetlenség és egyben a kiszolgáltatottság érzéséből fakad, mindig szorongás kíséri. Az ember hirtelen tenni akar, de gyakran megfoghatatlan számára, hogy […]